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侍女★痩子（ソウコ）のオニ姫書院

ここはオニ姫様の書院でございます。古来から伝わるダイエットの秘伝から最新のダイエット本など古今東西の書物を集めてございます。 ダイエットとはなんなのか？ ダイエットと健康のかかわり。 そしてシワセな生活をする為に是非ともこのオニ姫の書院で気に入ったものを探しあててくださいませ。 【侍女★痩子】 ワタクシは痩子と申しましてオニ姫様の侍女でございます。本好きを買われてオニ姫様よりこの書院をまかされております。

オススメの書籍 ダイエットを成功させるには自分を知り、ダイエットを知ることから始めねばなりません。世の中のダイエット法をご紹介しましょう。 やせにくくなった人の食べやせダイエット 伊達 友美監修 出版 ： オレンジページ 発行年月 ： ２００９．１２ やせたい人ほど、しっかり、きちんと食べなきゃダメ！ 食べてやせる８つのルールや、タイプ別のアドバイス、おすすめの献立メニューなどを紹介します。持ち歩ける「食べやせメニュー表」つき。 お気楽ダイエット フィッテ編集部 編 出版 ： 学研パブリッシング 発売 ： 学研マーケティング 発行年月 ： ２００９．１２ 「寝るだけダイエット」「スピリチュアル・ダイエット」など、無理せずにやせられるとウワサのお気軽ダイエットを、ダイエット雑誌『ＦＹＴＴＥ』の“やせ隊”が実践！ その成功プロセスをマンガで紹介します。 やせるスイッチ　太るスイッチ 北折 一著 出版 ： メディアファクトリー 発行年月 ： ２００９．１１ １日２回体重計にのってグラフをつけるだけの「計るだけダイエット」を紹介。ゼッタイ失敗しない基本のコツ１２、停滞期や右上がりになったときに活躍する裏ワザ１１、スロートレーニング、食事のとり方なども解説する。 50歳すぎたら絶対にやせなさい！ 白澤 卓二著 出版 ： 三笠書房 発行年月 ： ２００９．１１ 「やせること」は健康長寿の絶対条件！ 「ご飯やパンは最後に食べる」「体重計は寝室に置く」など、簡単にできる内臓・骨・筋肉・頭脳を若くする食べ方・暮らし方を紹介。 １行ダイエット！ いつでもどこでも即実行！ 坂詰 真二監修 貴堂 明世監修 出版 ： マガジンハウス 発行年月 ： ２００９．１２ いつでも何処でも即実行できるダイエット方法なんてない？実はあるんです。簡単にダイエットが出来る。何処でもが出来る。それは生活に根ざした、生活の中でダイエットをしていくからです

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